Pizza pan pizza m. rökt griskött tillagad på restaurang innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 238
Energi (kJ) 994
Fett, totalt (g) 9.22
Protein (g) 11.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 26.3
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 49.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.4
Sockerarter, totalt (g) 3.8
Monosackarider (g) 1.7
Disackarider (g) 1.9
Tillsatt socker (g) 4
Fritt socker (g) 4
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 2.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.4
Linolsyra C18:2 (g) 1
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 20
Vitamin A (RE/µg) 57.4
Retinol (µg) 45.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 142
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.22
Riboflavin (mg) 0.17
Niacin (mg) 1.98
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.65
Vitamin B6 (mg) 0.12
Folat (µg) 29.6
Vitamin B12 (µg) 0.27
Vitamin C (mg) 3.2
Fosfor, P (mg) 160
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 138
Kalium, K (mg) 198
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 585
Salt, NaCl (g) 1.5
Selen, Se (µg) 10.8
Zink, Zn (mg) 1.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Pizza pan pizza m. rökt griskött tillagad på restaurang kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera