Vilka näringsämnen innehåller Ajvaryoghurt?

näringsinnehåll

Ajvaryoghurt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 100

Energi (kJ) 418

Fett, totalt (g) 7.25

Protein (g) 3.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.4

Fibrer (g) 0.6

Vatten (g) 80.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.9

Sockerarter, totalt (g) 3.9

Monosackarider (g) 1

Disackarider (g) 2.9

Tillsatt socker (g) 1

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5

Laurinsyra C12:0 (g) 0.5

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.9

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6

Linolsyra C18:2 (g) 0.5

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 20.1

Vitamin A (RE/µg) 111.5

Retinol (µg) 71.1

Betakaroten/β-Karoten (µg) 376

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.18

Niacin (mg) 0.33

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.05

Vitamin B6 (mg) 0.14

Folat (µg) 20.1

Vitamin B12 (µg) 0.16

Vitamin C (mg) 11.2

Fosfor, P (mg) 87

Jod, I (µg) 115.1

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 102

Kalium, K (mg) 168

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 927

Salt, NaCl (g) 2.3

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Ajvaryoghurt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*