Blodbröd paltbröd kokt m. salt innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 103
Energi (kJ) 432
Fett, totalt (g) 0
Protein (g) 5.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 18.9
Fibrer (g) 1.9
Vatten (g) 72.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.4
Sockerarter, totalt (g) 11.1
Monosackarider (g) 3.8
Disackarider (g) 7.3
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 4.7
Retinol (µg) 4.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0.35
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.08
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 0.99
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.03
Vitamin B6 (mg) 0.07
Folat (µg) 3.3
Vitamin B12 (µg) 0.14
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 93
Jod, I (µg) 6.9
Järn, Fe (mg) 4.8
Kalcium, Ca (mg) 16
Kalium, K (mg) 44
Magnesium, Mg (mg) 6
Natrium, Na (mg) 193
Salt, NaCl (g) 0.5
Selen, Se (µg) 1.2
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Blodbröd paltbröd kokt m. salt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera