Vilka näringsämnen innehåller Böcklinglåda m. äggstanning?

näringsinnehåll

Böcklinglåda m. äggstanning innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 158

Energi (kJ) 661

Fett, totalt (g) 9.82

Protein (g) 15.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.1

Fibrer (g) 0.2

Vatten (g) 69.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.8

Sockerarter, totalt (g) 1.9

Monosackarider (g) 0.3

Disackarider (g) 1.5

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1

Laurinsyra C12:0 (g) 0.1

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.6

Oljesyra C18:1 (g) 2.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.7

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0.4

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.5

Kolesterol (mg) 108.2

Vitamin A (RE/µg) 75

Retinol (µg) 74.4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 7

Vitamin D (µg) 5.56

Vitamin E (mg) 1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.22

Niacin (mg) 2.55

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.54

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 21.7

Vitamin B12 (µg) 4.92

Vitamin C (mg) 0.6

Fosfor, P (mg) 166

Jod, I (µg) 51.8

Järn, Fe (mg) 1

Kalcium, Ca (mg) 69

Kalium, K (mg) 260

Magnesium, Mg (mg) 23

Natrium, Na (mg) 720

Salt, NaCl (g) 1.8

Selen, Se (µg) 14.9

Zink, Zn (mg) 0.9

Avfall (skal etc.) (%) 26

Om du ska laga mat med Böcklinglåda m. äggstanning kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*