Vilka näringsämnen innehåller Bönsoppa vita bönor m. tomat veg.?

näringsinnehåll

Bönsoppa vita bönor m. tomat veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 51

Energi (kJ) 213

Fett, totalt (g) 1.67

Protein (g) 2.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.9

Fibrer (g) 3.2

Vatten (g) 86.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.1

Sockerarter, totalt (g) 2

Monosackarider (g) 1.4

Disackarider (g) 0.6

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 15.4

Retinol (µg) 3.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 132

Vitamin D (µg) 0.09

Vitamin E (mg) 0.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.4

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.81

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 39.8

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 6.5

Fosfor, P (mg) 45

Jod, I (µg) 6.6

Järn, Fe (mg) 0.7

Kalcium, Ca (mg) 27

Kalium, K (mg) 135

Magnesium, Mg (mg) 17

Natrium, Na (mg) 232

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 0.5

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska laga mat med Bönsoppa vita bönor m. tomat veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*