Vilka näringsämnen innehåller Brieost vitmögelost fett 34%?

näringsinnehåll

Brieost vitmögelost fett 34% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 378

Energi (kJ) 1582

Fett, totalt (g) 34

Protein (g) 17

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.1

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 43.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3.2

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 21.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 2.3

Laurinsyra C12:0 (g) 2.3

Myristinsyra C14:0 (g) 3.6

Palmitinsyra C16:0 (g) 10

Stearinsyra C18:0 (g) 3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.7

Oljesyra C18:1 (g) 7.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 108

Vitamin A (RE/µg) 361

Retinol (µg) 353

Betakaroten/β-Karoten (µg) 96

Vitamin D (µg) 0.62

Vitamin E (mg) 1.6

Vitamin K (µg) 2.1

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.39

Niacin (mg) 0.59

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.5

Vitamin B6 (mg) 0.16

Folat (µg) 40.2

Vitamin B12 (µg) 1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 300

Jod, I (µg) 10

Järn, Fe (mg) 0.3

Kalcium, Ca (mg) 466

Kalium, K (mg) 80

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 445

Salt, NaCl (g) 1.1

Selen, Se (µg) 7.8

Zink, Zn (mg) 2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Brieost vitmögelost fett 34% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*