Vilka näringsämnen innehåller Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%?

näringsinnehåll

Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 256

Energi (kJ) 1070

Fett, totalt (g) 4.05

Protein (g) 7.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 42.6

Fibrer (g) 8.8

Vatten (g) 35.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 11.1

Monosackarider (g) 7.2

Disackarider (g) 3.9

Tillsatt socker (g) 7

Fritt socker (g) 7

Fullkorn totalt (g) 23

Summa mättade fettsyror (g) 0.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.8

Vitamin K (µg) 3.2

Tiamin (mg) 0.18

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 1.13

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.4

Vitamin B6 (mg) 0.11

Folat (µg) 33.1

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 124

Jod, I (µg) 2.3

Järn, Fe (mg) 1.2

Kalcium, Ca (mg) 52

Kalium, K (mg) 208

Magnesium, Mg (mg) 36

Natrium, Na (mg) 309

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 1.5

Zink, Zn (mg) 1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*