Chips potatis m. havssalt innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 523
Energi (kJ) 2189
Fett, totalt (g) 31.5
Protein (g) 5.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 52.4
Fibrer (g) 5.5
Vatten (g) 2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.4
Sockerarter, totalt (g) 0.5
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0.5
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 24.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 24.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.4
Linolsyra C18:2 (g) 2.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1.2
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 9.2
Vitamin K (µg) 5.2
Tiamin (mg) 0.14
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 3.55
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.4
Vitamin B6 (mg) 0.71
Folat (µg) 33.5
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 17.4
Fosfor, P (mg) 125
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 1.2
Kalcium, Ca (mg) 8
Kalium, K (mg) 1130
Magnesium, Mg (mg) 66
Natrium, Na (mg) 455
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Chips potatis m. havssalt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera