Vilka näringsämnen innehåller Fisk m. mandel ströbröd frysvara?

näringsinnehåll

Fisk m. mandel ströbröd frysvara innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 177

Energi (kJ) 741

Fett, totalt (g) 11

Protein (g) 14

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.3

Fibrer (g) 0.7

Vatten (g) 66.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.6

Sockerarter, totalt (g) 0.2

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 5.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5

Laurinsyra C12:0 (g) 0.5

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.4

Stearinsyra C18:0 (g) 1.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 3.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0.1

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.2

Kolesterol (mg) 81

Vitamin A (RE/µg) 90

Retinol (µg) 90

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.45

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 2.1

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.67

Vitamin B6 (mg) 0.11

Folat (µg) 5.5

Vitamin B12 (µg) 0.8

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 70

Jod, I (µg) 55

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 20

Kalium, K (mg) 350

Magnesium, Mg (mg) 21

Natrium, Na (mg) 400

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 20

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Fisk m. mandel ströbröd frysvara kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*