Vilka näringsämnen innehåller Fiskpinnar ugnsstekta?

näringsinnehåll

Fiskpinnar ugnsstekta innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 207

Energi (kJ) 867

Fett, totalt (g) 9.06

Protein (g) 12.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 19

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 57.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.7

Sockerarter, totalt (g) 0.9

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 0.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 3.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 3.2

Linolsyra C18:2 (g) 2.5

Linolensyra C18:3 (g) 0.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0.1

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 35

Vitamin A (RE/µg) 20.1

Retinol (µg) 17.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 20

Vitamin D (µg) 0.33

Vitamin E (mg) 3.9

Vitamin K (µg) 6.2

Tiamin (mg) 0.1

Riboflavin (mg) 0.07

Niacin (mg) 1.3

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.6

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 9.4

Vitamin B12 (µg) 1.11

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 143

Jod, I (µg) 55

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 18

Kalium, K (mg) 145

Magnesium, Mg (mg) 30

Natrium, Na (mg) 419

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 14.3

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Fiskpinnar ugnsstekta kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*