Vilka näringsämnen innehåller Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.?

näringsinnehåll

Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 92

Energi (kJ) 385

Fett, totalt (g) 4.84

Protein (g) 9.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.4

Fibrer (g) 1.1

Vatten (g) 80.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 2

Monosackarider (g) 1.2

Disackarider (g) 0.8

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3

Laurinsyra C12:0 (g) 0.3

Myristinsyra C14:0 (g) 0.4

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 49.2

Vitamin A (RE/µg) 90.4

Retinol (µg) 60.8

Betakaroten/β-Karoten (µg) 353

Vitamin D (µg) 0.14

Vitamin E (mg) 1.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.12

Niacin (mg) 0.32

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.41

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 39.8

Vitamin B12 (µg) 0.48

Vitamin C (mg) 16.3

Fosfor, P (mg) 136

Jod, I (µg) 29.9

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 90

Kalium, K (mg) 158

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 339

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 2.9

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*