Vilka näringsämnen innehåller Gratäng m. korv rotfrukt?

näringsinnehåll

Gratäng m. korv rotfrukt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 191

Energi (kJ) 800

Fett, totalt (g) 14.64

Protein (g) 5.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 9.1

Fibrer (g) 1.4

Vatten (g) 67.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 2.7

Monosackarider (g) 0.7

Disackarider (g) 2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 7.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5

Laurinsyra C12:0 (g) 0.5

Myristinsyra C14:0 (g) 0.8

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.9

Stearinsyra C18:0 (g) 1.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 4.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 1

Linolsyra C18:2 (g) 0.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 35.2

Vitamin A (RE/µg) 139.5

Retinol (µg) 62.3

Betakaroten/β-Karoten (µg) 787

Vitamin D (µg) 0.23

Vitamin E (mg) 0.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.16

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 1.97

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.99

Vitamin B6 (mg) 0.15

Folat (µg) 18.2

Vitamin B12 (µg) 0.35

Vitamin C (mg) 8.6

Fosfor, P (mg) 97

Jod, I (µg) 17.9

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 42

Kalium, K (mg) 284

Magnesium, Mg (mg) 16

Natrium, Na (mg) 455

Salt, NaCl (g) 1.1

Selen, Se (µg) 2.9

Zink, Zn (mg) 0.7

Avfall (skal etc.) (%) 8

Om du ska laga mat med Gratäng m. korv rotfrukt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*