Vilka näringsämnen innehåller Gris fötter kokta m. salt?

näringsinnehåll

Gris fötter kokta m. salt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 238

Energi (kJ) 996

Fett, totalt (g) 14.49

Protein (g) 27

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 56.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.7

Stearinsyra C18:0 (g) 2.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5

Oljesyra C18:1 (g) 5.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 66.7

Vitamin A (RE/µg) 10.4

Retinol (µg) 10.4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.52

Vitamin E (mg) 0.5

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.08

Niacin (mg) 1.27

Niacinekvivalenter (NE/mg) 6.22

Vitamin B6 (mg) 0.2

Folat (µg) 3

Vitamin B12 (µg) 0.35

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 64

Jod, I (µg) 48.3

Järn, Fe (mg) 0.9

Kalcium, Ca (mg) 69

Kalium, K (mg) 190

Magnesium, Mg (mg) 8

Natrium, Na (mg) 454

Salt, NaCl (g) 1.1

Selen, Se (µg) 9.2

Zink, Zn (mg) 2

Avfall (skal etc.) (%) 104

Om du ska laga mat med Gris fötter kokta m. salt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*