Vilka näringsämnen innehåller Gris lever tillagad?

näringsinnehåll

Gris lever tillagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 142

Energi (kJ) 594

Fett, totalt (g) 3.2

Protein (g) 22

Kolhydrater, tillgängliga (g) 6

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 65.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.9

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 1

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.5

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 314

Vitamin A (RE/µg) 15910

Retinol (µg) 15910

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.22

Vitamin E (mg) 1.3

Vitamin K (µg) 2.2

Tiamin (mg) 0.39

Riboflavin (mg) 4.21

Niacin (mg) 15.2

Niacinekvivalenter (NE/mg) 19.2

Vitamin B6 (mg) 0.54

Folat (µg) 541

Vitamin B12 (µg) 27.9

Vitamin C (mg) 32

Fosfor, P (mg) 448

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 23

Kalcium, Ca (mg) 6

Kalium, K (mg) 276

Magnesium, Mg (mg) 23

Natrium, Na (mg) 136

Salt, NaCl (g) 0.3

Selen, Se (µg) 75

Zink, Zn (mg) 8.8

Avfall (skal etc.) (%) 8

Om du ska laga mat med Gris lever tillagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*