Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 294
Energi (kJ) 1228
Fett, totalt (g) 24.43
Protein (g) 16.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.2
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 55
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.5
Sockerarter, totalt (g) 1.9
Monosackarider (g) 1.8
Disackarider (g) 0.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 9.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 5.5
Stearinsyra C18:0 (g) 3.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 11.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5
Oljesyra C18:1 (g) 10.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.4
Linolsyra C18:2 (g) 1.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 59.1
Vitamin A (RE/µg) 9.4
Retinol (µg) 9.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0.11
Vitamin E (mg) 1.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.81
Riboflavin (mg) 0.22
Niacin (mg) 6.11
Niacinekvivalenter (NE/mg) 9.25
Vitamin B6 (mg) 0.31
Folat (µg) 1.6
Vitamin B12 (µg) 0.59
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 203
Jod, I (µg) 8.2
Järn, Fe (mg) 0.9
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 277
Magnesium, Mg (mg) 23
Natrium, Na (mg) 271
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 10.2
Zink, Zn (mg) 2.4
Avfall (skal etc.) (%) 28
Om du ska laga mat med Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera