Vilka näringsämnen innehåller Gris sidfläsk bit rå m. svål?

näringsinnehåll

Gris sidfläsk bit rå m. svål innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 268

Energi (kJ) 1121

Fett, totalt (g) 22.4

Protein (g) 17.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 59.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 9.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.4

Palmitinsyra C16:0 (g) 5.7

Stearinsyra C18:0 (g) 3.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.8

Oljesyra C18:1 (g) 8.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5

Linolsyra C18:2 (g) 1.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0.1

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 67

Vitamin A (RE/µg) 9

Retinol (µg) 9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.48

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.48

Riboflavin (mg) 0.18

Niacin (mg) 2.8

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.95

Vitamin B6 (mg) 0.26

Folat (µg) 1.5

Vitamin B12 (µg) 0.65

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 200

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 6

Kalium, K (mg) 200

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 60

Salt, NaCl (g) 0.2

Selen, Se (µg) 6.9

Zink, Zn (mg) 3.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Gris sidfläsk bit rå m. svål kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*