Vilka näringsämnen innehåller Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg.?

näringsinnehåll

Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 114

Energi (kJ) 479

Fett, totalt (g) 7.38

Protein (g) 6.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.1

Fibrer (g) 2

Vatten (g) 77.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.1

Sockerarter, totalt (g) 3.2

Monosackarider (g) 1.2

Disackarider (g) 2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.2

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 2.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 101

Vitamin A (RE/µg) 272.7

Retinol (µg) 90.1

Betakaroten/β-Karoten (µg) 1848

Vitamin D (µg) 1.03

Vitamin E (mg) 2.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.06

Riboflavin (mg) 0.15

Niacin (mg) 0.69

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.13

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 42.9

Vitamin B12 (µg) 0.51

Vitamin C (mg) 4.4

Fosfor, P (mg) 119

Jod, I (µg) 62.3

Järn, Fe (mg) 0.7

Kalcium, Ca (mg) 93

Kalium, K (mg) 237

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 485

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 7.2

Zink, Zn (mg) 0.8

Avfall (skal etc.) (%) 13

Om du ska laga mat med Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*