Vilka näringsämnen innehåller Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg.?

näringsinnehåll

Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 107

Energi (kJ) 447

Fett, totalt (g) 3.18

Protein (g) 6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.9

Fibrer (g) 5.2

Vatten (g) 73

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.7

Sockerarter, totalt (g) 2.5

Monosackarider (g) 1.8

Disackarider (g) 0.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 5

Summa mättade fettsyror (g) 0.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 12.4

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 141

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.04

Niacin (mg) 0.83

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.83

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 28.3

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 10.2

Fosfor, P (mg) 84

Jod, I (µg) 25.9

Järn, Fe (mg) 1.5

Kalcium, Ca (mg) 34

Kalium, K (mg) 252

Magnesium, Mg (mg) 28

Natrium, Na (mg) 371

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 8.4

Zink, Zn (mg) 0.7

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska laga mat med Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*