Gryta dillkött nöt m. sås innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 114
Energi (kJ) 479
Fett, totalt (g) 6.8
Protein (g) 8.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.9
Fibrer (g) 0.6
Vatten (g) 79
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.5
Sockerarter, totalt (g) 1.1
Monosackarider (g) 0.5
Disackarider (g) 0.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3
Oljesyra C18:1 (g) 2.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 36
Vitamin A (RE/µg) 121.4
Retinol (µg) 20
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1217
Vitamin D (µg) 0.33
Vitamin E (mg) 0.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.09
Riboflavin (mg) 0.15
Niacin (mg) 1.9
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.4
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 8
Vitamin B12 (µg) 0.7
Vitamin C (mg) 3.7
Fosfor, P (mg) 73
Jod, I (µg) 41.2
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 16
Kalium, K (mg) 165
Magnesium, Mg (mg) 14
Natrium, Na (mg) 270
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 2.1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Gryta dillkött nöt m. sås kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera