Vilka näringsämnen innehåller Gryta gulasch m. bönor veg.?

näringsinnehåll

Gryta gulasch m. bönor veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 60

Energi (kJ) 250

Fett, totalt (g) 1.79

Protein (g) 2.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 7.3

Fibrer (g) 2.3

Vatten (g) 85

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.2

Sockerarter, totalt (g) 1.6

Monosackarider (g) 1.2

Disackarider (g) 0.4

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 9.1

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 101

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.8

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.59

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 10.8

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 10.2

Fosfor, P (mg) 37

Jod, I (µg) 2.2

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 24

Kalium, K (mg) 139

Magnesium, Mg (mg) 15

Natrium, Na (mg) 248

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 5

Om du ska laga mat med Gryta gulasch m. bönor veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*