Vilka näringsämnen innehåller Gryta gulasch nöt?

näringsinnehåll

Gryta gulasch nöt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 75

Energi (kJ) 313

Fett, totalt (g) 2.79

Protein (g) 8.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 3.6

Fibrer (g) 0.9

Vatten (g) 83

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.5

Sockerarter, totalt (g) 3

Monosackarider (g) 2.6

Disackarider (g) 0.3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.1

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 22

Vitamin A (RE/µg) 19.4

Retinol (µg) 3.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 175

Vitamin D (µg) 0.03

Vitamin E (mg) 1.1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 2.16

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.69

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 10.7

Vitamin B12 (µg) 0.29

Vitamin C (mg) 18.3

Fosfor, P (mg) 77

Jod, I (µg) 20.3

Järn, Fe (mg) 1.2

Kalcium, Ca (mg) 15

Kalium, K (mg) 163

Magnesium, Mg (mg) 15

Natrium, Na (mg) 297

Salt, NaCl (g) 0.7

Selen, Se (µg) 2.3

Zink, Zn (mg) 2.7

Avfall (skal etc.) (%) 4

Om du ska laga mat med Gryta gulasch nöt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*