Vilka näringsämnen innehåller Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter?

näringsinnehåll

Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 121

Energi (kJ) 507

Fett, totalt (g) 8.67

Protein (g) 5.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.2

Fibrer (g) 1.2

Vatten (g) 77.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 2.6

Monosackarider (g) 1.1

Disackarider (g) 1.6

Tillsatt socker (g) 1

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.8

Stearinsyra C18:0 (g) 0.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 3.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 1

Linolsyra C18:2 (g) 0.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 19.3

Vitamin A (RE/µg) 105

Retinol (µg) 4.8

Betakaroten/β-Karoten (µg) 1053

Vitamin D (µg) 0.18

Vitamin E (mg) 0.5

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.04

Niacin (mg) 1.47

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.4

Vitamin B6 (mg) 0.08

Folat (µg) 14.6

Vitamin B12 (µg) 0.12

Vitamin C (mg) 2.9

Fosfor, P (mg) 102

Jod, I (µg) 3.3

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 21

Kalium, K (mg) 133

Magnesium, Mg (mg) 11

Natrium, Na (mg) 514

Salt, NaCl (g) 1.3

Selen, Se (µg) 2.3

Zink, Zn (mg) 0.8

Avfall (skal etc.) (%) 6

Om du ska laga mat med Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*