Vilka näringsämnen innehåller Gryta m. kalvhjärta grönsaker?

näringsinnehåll

Gryta m. kalvhjärta grönsaker innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 85

Energi (kJ) 358

Fett, totalt (g) 4.62

Protein (g) 6.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 3.5

Fibrer (g) 1.4

Vatten (g) 82.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1

Sockerarter, totalt (g) 3.3

Monosackarider (g) 2.5

Disackarider (g) 0.8

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 55.5

Vitamin A (RE/µg) 141.4

Retinol (µg) 6.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 1361

Vitamin D (µg) 0.4

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.08

Riboflavin (mg) 0.2

Niacin (mg) 3.32

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.56

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 17.1

Vitamin B12 (µg) 1.87

Vitamin C (mg) 10.7

Fosfor, P (mg) 76

Jod, I (µg) 1.3

Järn, Fe (mg) 2.1

Kalcium, Ca (mg) 22

Kalium, K (mg) 125

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 167

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 3.3

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 11

Om du ska laga mat med Gryta m. kalvhjärta grönsaker kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*