Vilka näringsämnen innehåller Hamburgare blandfärs stekt?

näringsinnehåll

Hamburgare blandfärs stekt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 237

Energi (kJ) 990

Fett, totalt (g) 16.14

Protein (g) 23.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 58.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.1

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 7.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.4

Palmitinsyra C16:0 (g) 4

Stearinsyra C18:0 (g) 2.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.6

Oljesyra C18:1 (g) 6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 1

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 72.3

Vitamin A (RE/µg) 13.4

Retinol (µg) 11.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 17

Vitamin D (µg) 0.33

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.3

Riboflavin (mg) 0.21

Niacin (mg) 5.02

Niacinekvivalenter (NE/mg) 9.22

Vitamin B6 (mg) 0.19

Folat (µg) 2.5

Vitamin B12 (µg) 1.01

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 215

Jod, I (µg) 49.1

Järn, Fe (mg) 1.8

Kalcium, Ca (mg) 11

Kalium, K (mg) 263

Magnesium, Mg (mg) 27

Natrium, Na (mg) 464

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 7

Zink, Zn (mg) 4.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Hamburgare blandfärs stekt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*