Vilka näringsämnen innehåller Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%?

näringsinnehåll

Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 379

Energi (kJ) 1586

Fett, totalt (g) 6.8

Protein (g) 13

Kolhydrater, tillgängliga (g) 61.7

Fibrer (g) 8

Vatten (g) 7.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3

Sockerarter, totalt (g) 3.1

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 2.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 57

Summa mättade fettsyror (g) 1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.7

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.7

Linolsyra C18:2 (g) 1.6

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 1

Vitamin A (RE/µg) 2

Retinol (µg) 1.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.9

Vitamin K (µg) 2.8

Tiamin (mg) 0.2

Riboflavin (mg) 0.1

Niacin (mg) 1.37

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.57

Vitamin B6 (mg) 0.21

Folat (µg) 55.4

Vitamin B12 (µg) 0.27

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 350

Jod, I (µg) 12

Järn, Fe (mg) 3

Kalcium, Ca (mg) 105

Kalium, K (mg) 430

Magnesium, Mg (mg) 92

Natrium, Na (mg) 500

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 2

Zink, Zn (mg) 2.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*