Vilka näringsämnen innehåller Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%?

näringsinnehåll

Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 398

Energi (kJ) 1667

Fett, totalt (g) 7.1

Protein (g) 11.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 68.9

Fibrer (g) 5.5

Vatten (g) 5.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.9

Sockerarter, totalt (g) 5.5

Monosackarider (g) 3.3

Disackarider (g) 2.2

Tillsatt socker (g) 6

Fritt socker (g) 6

Fullkorn totalt (g) 14

Summa mättade fettsyror (g) 0.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 2.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.8

Linolsyra C18:2 (g) 1.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 1

Vitamin A (RE/µg) 22.6

Retinol (µg) 21.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 7

Vitamin D (µg) 0.25

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg) 6.4

Tiamin (mg) 0.3

Riboflavin (mg) 0.18

Niacin (mg) 4.81

Niacinekvivalenter (NE/mg) 6.65

Vitamin B6 (mg) 0.31

Folat (µg) 66.5

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 170

Jod, I (µg) 11

Järn, Fe (mg) 1.7

Kalcium, Ca (mg) 62

Kalium, K (mg) 260

Magnesium, Mg (mg) 34

Natrium, Na (mg) 425

Salt, NaCl (g) 1.1

Selen, Se (µg) 3.6

Zink, Zn (mg) 1.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*