Vilka näringsämnen innehåller Kola?

näringsinnehåll

Kola innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 456

Energi (kJ) 1907

Fett, totalt (g) 18

Protein (g) 4.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 68.9

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 7.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 47.6

Monosackarider (g) 6.6

Disackarider (g) 41

Tillsatt socker (g) 48

Fritt socker (g) 48

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 12

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.8

Laurinsyra C12:0 (g) 1.8

Myristinsyra C14:0 (g) 1.8

Palmitinsyra C16:0 (g) 5.2

Stearinsyra C18:0 (g) 2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.2

Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4

Oljesyra C18:1 (g) 3.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 10

Vitamin A (RE/µg) 39.4

Retinol (µg) 38

Betakaroten/β-Karoten (µg) 17

Vitamin D (µg) 0.08

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.01

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.1

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.78

Vitamin B6 (mg) 0.03

Folat (µg) 7

Vitamin B12 (µg) 0.3

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 64

Jod, I (µg) 2

Järn, Fe (mg) 0.8

Kalcium, Ca (mg) 64

Kalium, K (mg) 99

Magnesium, Mg (mg) 16

Natrium, Na (mg) 320

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Kola kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*