Vilka näringsämnen innehåller Kolja rå?

näringsinnehåll

Kolja rå innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 79

Energi (kJ) 329

Fett, totalt (g) 0

Protein (g) 19.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 79.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.1

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0

Summa fleromättade fettsyror (g) 0

Linolsyra C18:2 (g) 0

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 60.5

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 1.48

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg) 0

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.04

Niacin (mg) 5.04

Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.3

Vitamin B6 (mg) 0.34

Folat (µg) 11.5

Vitamin B12 (µg) 1.73

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 199

Jod, I (µg) 112

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 6

Kalium, K (mg) 523

Magnesium, Mg (mg) 26

Natrium, Na (mg) 46

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 29.8

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 52

Om du ska laga mat med Kolja rå kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*