Vilka näringsämnen innehåller Korv stroganoff hemlagad?

näringsinnehåll

Korv stroganoff hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 261

Energi (kJ) 1094

Fett, totalt (g) 24.02

Protein (g) 6.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.6

Fibrer (g) 0.5

Vatten (g) 61.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.6

Sockerarter, totalt (g) 2.1

Monosackarider (g) 1.2

Disackarider (g) 0.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 10.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6

Laurinsyra C12:0 (g) 0.6

Myristinsyra C14:0 (g) 1

Palmitinsyra C16:0 (g) 5.9

Stearinsyra C18:0 (g) 2.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5

Oljesyra C18:1 (g) 8.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.1

Linolsyra C18:2 (g) 1.7

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 45.5

Vitamin A (RE/µg) 90.5

Retinol (µg) 76.4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 164

Vitamin D (µg) 0.32

Vitamin E (mg) 1.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.24

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 1.87

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 5.6

Vitamin B12 (µg) 0.4

Vitamin C (mg) 2.6

Fosfor, P (mg) 89

Jod, I (µg) 35.2

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 37

Kalium, K (mg) 210

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 810

Salt, NaCl (g) 2

Selen, Se (µg) 4.2

Zink, Zn (mg) 0.8

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Korv stroganoff hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*