Vilka näringsämnen innehåller Kyckling grillad m. skinn?

näringsinnehåll

Kyckling grillad m. skinn innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 214

Energi (kJ) 896

Fett, totalt (g) 13.82

Protein (g) 22.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 61.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.9

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 1

Oljesyra C18:1 (g) 5.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 2

Linolsyra C18:2 (g) 1.6

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 94.2

Vitamin A (RE/µg) 64.1

Retinol (µg) 64.1

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 1.51

Vitamin E (mg) 2.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.06

Riboflavin (mg) 0.16

Niacin (mg) 9.67

Niacinekvivalenter (NE/mg) 13.82

Vitamin B6 (mg) 0.42

Folat (µg) 19.8

Vitamin B12 (µg) 0.39

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 225

Jod, I (µg) 40.6

Järn, Fe (mg) 1.5

Kalcium, Ca (mg) 12

Kalium, K (mg) 243

Magnesium, Mg (mg) 28

Natrium, Na (mg) 393

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 12.6

Zink, Zn (mg) 1.6

Avfall (skal etc.) (%) 4

Om du ska laga mat med Kyckling grillad m. skinn kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*