Vilka näringsämnen innehåller Kyckling kött rå m. skinn?

näringsinnehåll

Kyckling kött rå m. skinn innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 170

Energi (kJ) 713

Fett, totalt (g) 11

Protein (g) 18

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 70.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.8

Oljesyra C18:1 (g) 4.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 75

Vitamin A (RE/µg) 51

Retinol (µg) 51

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 1.5

Vitamin E (mg) 1.8

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.15

Riboflavin (mg) 0.19

Niacin (mg) 7.7

Niacinekvivalenter (NE/mg) 11

Vitamin B6 (mg) 0.48

Folat (µg) 21

Vitamin B12 (µg) 0.44

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 178

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 1.2

Kalcium, Ca (mg) 8

Kalium, K (mg) 242

Magnesium, Mg (mg) 22

Natrium, Na (mg) 57

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 10

Zink, Zn (mg) 1.3

Avfall (skal etc.) (%) 3

Om du ska laga mat med Kyckling kött rå m. skinn kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*