Vilka näringsämnen innehåller Mjuk kaka nötkaka?

näringsinnehåll

Mjuk kaka nötkaka innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 441

Energi (kJ) 1847

Fett, totalt (g) 30.56

Protein (g) 9.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 29.4

Fibrer (g) 6.8

Vatten (g) 21.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 30.3

Monosackarider (g) 0.6

Disackarider (g) 29.7

Tillsatt socker (g) 29

Fritt socker (g) 29

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 23

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 22.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.9

Linolsyra C18:2 (g) 2.8

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 108.4

Vitamin A (RE/µg) 74.7

Retinol (µg) 74.3

Betakaroten/β-Karoten (µg) 4

Vitamin D (µg) 0.47

Vitamin E (mg) 12.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.15

Niacin (mg) 0.54

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.48

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 38.9

Vitamin B12 (µg) 0.45

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 315

Jod, I (µg) 13.4

Järn, Fe (mg) 1.8

Kalcium, Ca (mg) 166

Kalium, K (mg) 392

Magnesium, Mg (mg) 67

Natrium, Na (mg) 129

Salt, NaCl (g) 0.3

Selen, Se (µg) 7.2

Zink, Zn (mg) 1.3

Avfall (skal etc.) (%) 26

Om du ska laga mat med Mjuk kaka nötkaka kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*