Vilka näringsämnen innehåller Nöt blod rått?

näringsinnehåll

Nöt blod rått innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 70

Energi (kJ) 294

Fett, totalt (g) 0.4

Protein (g) 16.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 81.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 0.1

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.1

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 190

Vitamin A (RE/µg) 28

Retinol (µg) 28

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.09

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 0.8

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.81

Vitamin B6 (mg) 0.01

Folat (µg) 12

Vitamin B12 (µg) 0.6

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 23

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 35.5

Kalcium, Ca (mg) 7

Kalium, K (mg) 43

Magnesium, Mg (mg) 2

Natrium, Na (mg) 330

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 9

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Nöt blod rått kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*