Nypon torkat u. frön innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 328
Energi (kJ) 1374
Fett, totalt (g) 1.4
Protein (g) 3.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 68.4
Fibrer (g) 12
Vatten (g) 9.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 5.4
Sockerarter, totalt (g) 61
Monosackarider (g) 55
Disackarider (g) 6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 583.3
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 7000
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.3
Niacin (mg) 1.5
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.12
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 1.9
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 270
Fosfor, P (mg) 123
Jod, I (µg) 0.9
Järn, Fe (mg) 4.2
Kalcium, Ca (mg) 310
Kalium, K (mg) 1600
Magnesium, Mg (mg) 240
Natrium, Na (mg) 8
Salt, NaCl (g) 0
Selen, Se (µg) 0.5
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Nypon torkat u. frön kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera