Vilka näringsämnen innehåller Ost hårdost eko. fett 28%?

näringsinnehåll

Ost hårdost eko. fett 28% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 352

Energi (kJ) 1473

Fett, totalt (g) 27

Protein (g) 25.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.7

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 41.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3.7

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 17.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 2.2

Laurinsyra C12:0 (g) 2.2

Myristinsyra C14:0 (g) 2.8

Palmitinsyra C16:0 (g) 7.7

Stearinsyra C18:0 (g) 2.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4

Oljesyra C18:1 (g) 5.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 69.7

Vitamin A (RE/µg) 273.9

Retinol (µg) 265

Betakaroten/β-Karoten (µg) 106

Vitamin D (µg) 0.11

Vitamin E (mg) 0.7

Vitamin K (µg) 29

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.26

Niacin (mg) 0

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.9

Vitamin B6 (mg) 0

Folat (µg) 25.5

Vitamin B12 (µg) 1.75

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 458

Jod, I (µg) 14.4

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 731

Kalium, K (mg) 73

Magnesium, Mg (mg) 32

Natrium, Na (mg) 483

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 13

Zink, Zn (mg) 3.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Ost hårdost eko. fett 28% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*