Pizza m. kebabkött hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 172
Energi (kJ) 720
Fett, totalt (g) 7.83
Protein (g) 5.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 18.8
Fibrer (g) 1.6
Vatten (g) 64.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.9
Sockerarter, totalt (g) 3.7
Monosackarider (g) 2.5
Disackarider (g) 1.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 1
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 3.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 12.8
Vitamin A (RE/µg) 45.4
Retinol (µg) 22.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 261
Vitamin D (µg) 0.03
Vitamin E (mg) 1.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 1.09
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.2
Vitamin B6 (mg) 0.09
Folat (µg) 15.7
Vitamin B12 (µg) 0.21
Vitamin C (mg) 4.5
Fosfor, P (mg) 95
Jod, I (µg) 42.2
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 74
Kalium, K (mg) 218
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 407
Salt, NaCl (g) 1
Selen, Se (µg) 3.4
Zink, Zn (mg) 0.8
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska laga mat med Pizza m. kebabkött hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera