Vilka näringsämnen innehåller Pizza m. kebabkött hemlagad?

näringsinnehåll

Pizza m. kebabkött hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 172

Energi (kJ) 720

Fett, totalt (g) 7.83

Protein (g) 5.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 18.8

Fibrer (g) 1.6

Vatten (g) 64.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.9

Sockerarter, totalt (g) 3.7

Monosackarider (g) 2.5

Disackarider (g) 1.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.6

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.7

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 3.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9

Linolsyra C18:2 (g) 0.7

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 12.8

Vitamin A (RE/µg) 45.4

Retinol (µg) 22.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 261

Vitamin D (µg) 0.03

Vitamin E (mg) 1.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.07

Niacin (mg) 1.09

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.2

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 15.7

Vitamin B12 (µg) 0.21

Vitamin C (mg) 4.5

Fosfor, P (mg) 95

Jod, I (µg) 42.2

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 74

Kalium, K (mg) 218

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 407

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 3.4

Zink, Zn (mg) 0.8

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Pizza m. kebabkött hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*