Vilka näringsämnen innehåller Räka friterad tillagad på restaurang?

näringsinnehåll

Räka friterad tillagad på restaurang innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 387

Energi (kJ) 1621

Fett, totalt (g) 29.06

Protein (g) 6.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 24.7

Fibrer (g) 1.1

Vatten (g) 37

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.2

Sockerarter, totalt (g) 0.5

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0.5

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6

Stearinsyra C18:0 (g) 1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 10.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 10.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 12.9

Linolsyra C18:2 (g) 12

Linolensyra C18:3 (g) 0.7

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0.1

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 48.7

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 5

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 12.5

Vitamin K (µg) 24.7

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.01

Niacin (mg) 0.43

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.7

Vitamin B6 (mg) 0.03

Folat (µg) 13.5

Vitamin B12 (µg) 0.21

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 233

Jod, I (µg) 6.2

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 29

Kalium, K (mg) 58

Magnesium, Mg (mg) 17

Natrium, Na (mg) 384

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 11.3

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Räka friterad tillagad på restaurang kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*