Vilka näringsämnen innehåller Ripa stekt?

näringsinnehåll

Ripa stekt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 144

Energi (kJ) 604

Fett, totalt (g) 2.55

Protein (g) 30

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 65.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.2

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 0.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 98.2

Vitamin A (RE/µg) 62.5

Retinol (µg) 62.5

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.41

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.1

Riboflavin (mg) 0.44

Niacin (mg) 9.05

Niacinekvivalenter (NE/mg) 14.55

Vitamin B6 (mg) 0.56

Folat (µg) 19.1

Vitamin B12 (µg) 0.71

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 370

Jod, I (µg) 32.5

Järn, Fe (mg) 9.6

Kalcium, Ca (mg) 52

Kalium, K (mg) 473

Magnesium, Mg (mg) 46

Natrium, Na (mg) 224

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 25.5

Zink, Zn (mg) 1.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Ripa stekt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*