Vilka näringsämnen innehåller Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing?

näringsinnehåll

Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 301

Energi (kJ) 1258

Fett, totalt (g) 23.76

Protein (g) 12.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 9.5

Fibrer (g) 1.2

Vatten (g) 51.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2

Sockerarter, totalt (g) 1.2

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 0.8

Tillsatt socker (g) 1

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.2

Palmitinsyra C16:0 (g) 3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 15.7

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 15.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.3

Linolsyra C18:2 (g) 2

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 53.2

Vitamin A (RE/µg) 48.4

Retinol (µg) 35.8

Betakaroten/β-Karoten (µg) 151

Vitamin D (µg) 0.43

Vitamin E (mg) 4.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.11

Riboflavin (mg) 0.11

Niacin (mg) 5.06

Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.38

Vitamin B6 (mg) 0.24

Folat (µg) 26.9

Vitamin B12 (µg) 0.43

Vitamin C (mg) 2.1

Fosfor, P (mg) 177

Jod, I (µg) 35.4

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 88

Kalium, K (mg) 212

Magnesium, Mg (mg) 25

Natrium, Na (mg) 409

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 7.8

Zink, Zn (mg) 0.8

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*