Vilka näringsämnen innehåller Skorpor vete osötade?

näringsinnehåll

Skorpor vete osötade innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 476

Energi (kJ) 1991

Fett, totalt (g) 18.2

Protein (g) 9.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 66.2

Fibrer (g) 3

Vatten (g) 1.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 3.1

Monosackarider (g) 0.3

Disackarider (g) 2.8

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4

Laurinsyra C12:0 (g) 0.4

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.8

Stearinsyra C18:0 (g) 1.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.5

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 6.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.9

Linolsyra C18:2 (g) 2.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 15

Vitamin A (RE/µg) 186.5

Retinol (µg) 186

Betakaroten/β-Karoten (µg) 6

Vitamin D (µg) 1.46

Vitamin E (mg) 1.9

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.35

Riboflavin (mg) 0.25

Niacin (mg) 3.78

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.43

Vitamin B6 (mg) 0.35

Folat (µg) 15

Vitamin B12 (µg) 0.2

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 228

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 1

Kalcium, Ca (mg) 148

Kalium, K (mg) 222

Magnesium, Mg (mg) 26

Natrium, Na (mg) 350

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 1

Zink, Zn (mg) 1.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Skorpor vete osötade kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*