Vilka näringsämnen innehåller Småkakor olika sorter?

näringsinnehåll

Småkakor olika sorter innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 492

Energi (kJ) 2058

Fett, totalt (g) 21.42

Protein (g) 4.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 68.8

Fibrer (g) 2.1

Vatten (g) 2.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 31.5

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 31

Tillsatt socker (g) 32

Fritt socker (g) 32

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3

Laurinsyra C12:0 (g) 0.3

Myristinsyra C14:0 (g) 0.5

Palmitinsyra C16:0 (g) 5.8

Stearinsyra C18:0 (g) 1.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 8.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5

Linolsyra C18:2 (g) 2.1

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 7

Vitamin A (RE/µg) 239.6

Retinol (µg) 234

Betakaroten/β-Karoten (µg) 67

Vitamin D (µg) 0.59

Vitamin E (mg) 4.2

Vitamin K (µg) 29.4

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.05

Niacin (mg) 0.99

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.8

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 14.7

Vitamin B12 (µg) 0.08

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 108

Jod, I (µg) 2

Järn, Fe (mg) 0.8

Kalcium, Ca (mg) 13

Kalium, K (mg) 123

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 246

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 2.1

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Småkakor olika sorter kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*