Vilka näringsämnen innehåller Spettekaka?

näringsinnehåll

Spettekaka innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 427

Energi (kJ) 1785

Fett, totalt (g) 9.8

Protein (g) 11.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 71.4

Fibrer (g) 1

Vatten (g) 5.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.9

Sockerarter, totalt (g) 65.1

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 65

Tillsatt socker (g) 65

Fritt socker (g) 65

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4

Oljesyra C18:1 (g) 3.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.2

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.2

Kolesterol (mg) 500

Vitamin A (RE/µg) 71.2

Retinol (µg) 70

Betakaroten/β-Karoten (µg) 14

Vitamin D (µg) 1.02

Vitamin E (mg) 0.9

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.11

Riboflavin (mg) 0.24

Niacin (mg) 0.6

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.57

Vitamin B6 (mg) 0.08

Folat (µg) 21

Vitamin B12 (µg) 1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 193

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 1.8

Kalcium, Ca (mg) 45

Kalium, K (mg) 133

Magnesium, Mg (mg) 13

Natrium, Na (mg) 120

Salt, NaCl (g) 0.3

Selen, Se (µg) 20

Zink, Zn (mg) 1.1

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Spettekaka kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*