Vilka näringsämnen innehåller Vaniljpudding?

näringsinnehåll

Vaniljpudding innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 153

Energi (kJ) 643

Fett, totalt (g) 8.35

Protein (g) 3.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 16

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 71.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.7

Sockerarter, totalt (g) 16

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 16

Tillsatt socker (g) 12

Fritt socker (g) 12

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 5.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6

Laurinsyra C12:0 (g) 0.6

Myristinsyra C14:0 (g) 0.9

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 1.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.1

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 25.2

Vitamin A (RE/µg) 77.2

Retinol (µg) 72

Betakaroten/β-Karoten (µg) 62

Vitamin D (µg) 0.74

Vitamin E (mg) 0.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.12

Niacin (mg) 0.06

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.87

Vitamin B6 (mg) 0.03

Folat (µg) 6.1

Vitamin B12 (µg) 0.44

Vitamin C (mg) 0.7

Fosfor, P (mg) 87

Jod, I (µg) 10.1

Järn, Fe (mg) 0

Kalcium, Ca (mg) 103

Kalium, K (mg) 137

Magnesium, Mg (mg) 10

Natrium, Na (mg) 34

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 1.4

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Vaniljpudding kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*