Vilka näringsämnen innehåller Vetegroddar?

näringsinnehåll

Vetegroddar innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 349

Energi (kJ) 1461

Fett, totalt (g) 9.4

Protein (g) 27.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 31.4

Fibrer (g) 14

Vatten (g) 13.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 4.4

Sockerarter, totalt (g) 16.4

Monosackarider (g) 1.2

Disackarider (g) 15.2

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 5.7

Linolsyra C18:2 (g) 5

Linolensyra C18:3 (g) 0.6

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 5.2

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 62

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 11

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 1.72

Riboflavin (mg) 1

Niacin (mg) 3.8

Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.38

Vitamin B6 (mg) 1.82

Folat (µg) 330

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 1000

Jod, I (µg) 0.3

Järn, Fe (mg) 8

Kalcium, Ca (mg) 41

Kalium, K (mg) 1060

Magnesium, Mg (mg) 290

Natrium, Na (mg) 2

Salt, NaCl (g) 0

Selen, Se (µg) 3

Zink, Zn (mg) 17.8

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Vetegroddar kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*