Vilka näringsämnen innehåller Yoghurt naturell fett 10%?

näringsinnehåll

Yoghurt naturell fett 10% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 109

Energi (kJ) 457

Fett, totalt (g) 8.3

Protein (g) 3.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.2

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 82.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.8

Sockerarter, totalt (g) 3.1

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 5.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6

Laurinsyra C12:0 (g) 0.6

Myristinsyra C14:0 (g) 0.8

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 25.2

Vitamin A (RE/µg) 91.2

Retinol (µg) 88.6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 31

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.2

Vitamin K (µg) 2.7

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.18

Niacin (mg) 0.13

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 13.2

Vitamin B12 (µg) 0.2

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 101

Jod, I (µg) 15.6

Järn, Fe (mg) 0

Kalcium, Ca (mg) 122

Kalium, K (mg) 157

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 43

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 1.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Yoghurt naturell fett 10% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*