Vilka näringsämnen innehåller Äggstanning?

näringsinnehåll

Äggstanning innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 88

Energi (kJ) 370

Fett, totalt (g) 5.08

Protein (g) 7.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 3.4

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 82.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 3.4

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 3.3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1

Laurinsyra C12:0 (g) 0.1

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.7

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6

Linolsyra C18:2 (g) 0.5

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 141.6

Vitamin A (RE/µg) 104.8

Retinol (µg) 104

Betakaroten/β-Karoten (µg) 9

Vitamin D (µg) 1.27

Vitamin E (mg) 2.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.25

Niacin (mg) 0.05

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.85

Vitamin B6 (mg) 0.06

Folat (µg) 29.1

Vitamin B12 (µg) 0.92

Vitamin C (mg) 0.4

Fosfor, P (mg) 144

Jod, I (µg) 60.3

Järn, Fe (mg) 0.7

Kalcium, Ca (mg) 104

Kalium, K (mg) 163

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 363

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 10.2

Zink, Zn (mg) 0.8

Avfall (skal etc.) (%) 5

Om du ska laga mat med Äggstanning kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*