Vilka näringsämnen innehåller Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter?

näringsinnehåll

Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 320

Energi (kJ) 1336

Fett, totalt (g) 22.61

Protein (g) 3.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 24.8

Fibrer (g) 3.2

Vatten (g) 45.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.6

Sockerarter, totalt (g) 23.4

Monosackarider (g) 4.5

Disackarider (g) 18.9

Tillsatt socker (g) 16

Fritt socker (g) 16

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.5

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 9.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 10

Linolsyra C18:2 (g) 8

Linolensyra C18:3 (g) 2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 35.7

Retinol (µg) 32.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 39

Vitamin D (µg) 0.34

Vitamin E (mg) 4.5

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.05

Niacin (mg) 0.42

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.94

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 21.1

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 3.3

Fosfor, P (mg) 87

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 23

Kalium, K (mg) 142

Magnesium, Mg (mg) 40

Natrium, Na (mg) 33

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 13

Om du ska laga mat med Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*