Vilka näringsämnen innehåller Banan friterad m. glass tillagad på restaurang?

näringsinnehåll

Banan friterad m. glass tillagad på restaurang innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 253

Energi (kJ) 1058

Fett, totalt (g) 13.22

Protein (g) 2.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 30.3

Fibrer (g) 1.7

Vatten (g) 51.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1

Sockerarter, totalt (g) 19.5

Monosackarider (g) 7.8

Disackarider (g) 11.7

Tillsatt socker (g) 14

Fritt socker (g) 14

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4

Laurinsyra C12:0 (g) 0.4

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 5.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 4.6

Linolsyra C18:2 (g) 4.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 2.9

Vitamin A (RE/µg) 1.2

Retinol (µg) 6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 11

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 4.7

Vitamin K (µg) 6.8

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.07

Niacin (mg) 0.37

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.8

Vitamin B6 (mg) 0.15

Folat (µg) 15

Vitamin B12 (µg) 0.11

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 119

Jod, I (µg) 4

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 33

Kalium, K (mg) 190

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 201

Salt, NaCl (g) 0.5

Selen, Se (µg) 1.4

Zink, Zn (mg) 2.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Banan friterad m. glass tillagad på restaurang kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*