Vilka näringsämnen innehåller Böckling varmrökt?

näringsinnehåll

Böckling varmrökt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 199

Energi (kJ) 834

Fett, totalt (g) 12.8

Protein (g) 21.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 62.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3.2

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 1.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.9

Oljesyra C18:1 (g) 2.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 3.8

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0.6

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.8

Kolesterol (mg) 93.4

Vitamin A (RE/µg) 55

Retinol (µg) 55

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 9.6

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0

Riboflavin (mg) 0.27

Niacin (mg) 4.3

Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.19

Vitamin B6 (mg) 0.27

Folat (µg) 19

Vitamin B12 (µg) 13

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 181

Jod, I (µg) 30

Järn, Fe (mg) 1.2

Kalcium, Ca (mg) 38

Kalium, K (mg) 375

Magnesium, Mg (mg) 29

Natrium, Na (mg) 845

Salt, NaCl (g) 2.1

Selen, Se (µg) 19

Zink, Zn (mg) 1

Avfall (skal etc.) (%) 41

Om du ska laga mat med Böckling varmrökt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*