Vilka näringsämnen innehåller Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5%?

näringsinnehåll

Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 279

Energi (kJ) 1167

Fett, totalt (g) 5.2

Protein (g) 8.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 46.1

Fibrer (g) 4.9

Vatten (g) 32.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.1

Sockerarter, totalt (g) 1.9

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 1.5

Tillsatt socker (g) 2

Fritt socker (g) 2

Fullkorn totalt (g) 37

Summa mättade fettsyror (g) 1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0.8

Vitamin A (RE/µg) 46.9

Retinol (µg) 46.9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.44

Vitamin E (mg) 1.1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.27

Riboflavin (mg) 0.15

Niacin (mg) 3

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.48

Vitamin B6 (mg) 0.2

Folat (µg) 27.2

Vitamin B12 (µg) 0.1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 280

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 2.8

Kalcium, Ca (mg) 60

Kalium, K (mg) 270

Magnesium, Mg (mg) 75

Natrium, Na (mg) 480

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 2.5

Zink, Zn (mg) 1.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*